De enthousiaste loopgroep ‘Running Team Notenboom’heeft tot doel om de loopsport op een verantwoorde en persoonlijke manier over te brengen op zowel beginnende als gevorderde lopers. Alle facetten van het hardlopen worden onder de aandacht gebracht. Daarbij wordt wel ook altijd in het achterhoofd gehouden dat lopen “Leuk moet zijn”!!

Er is veel aandacht voor loopoefeningen en loopscholing maar natuurlijk wordt ook het hardlopen niet vergeten. Het langzaam opbouwen van de loopconditie en het spelenderwijs aanleren van looptechnieken neemt een belangrijke plaats in de wekelijkse trainingen in.

Je kunt trainen op verschillende dagen en locaties in Eindhoven (en directe omgeving). Trainen op de atletiekbaan als het ook zo belangrijke ‘onverhard’ lopen zijn hier natuurlijk bij inbegrepen.

Je kunt o.a. training volgen op de volgende dagen:

Iedere dinsdag en donderdagochtend om 09.15 uur.  De Ochtendgroep! Samenkomst: Parkeerplaats Midgetgolf Du Bois Eindhoven aan de  Insulindelaan te Eindhoven (Karpendonkse Plas). Deze ochtengroepen zijn met name bedoeld voor diegenen die willen starten met lopen. Geleidelijke opbouw naar een zelf te bepalen niveau. Deze trainingen zijn ook bij uitstek geschikt voor gewichtscontrole.

Elke woensdagavond om 19.45 uur in Meerhoven. Samenkomst in de kantine van Voetbalvereniging DBS te Meerhoven. Hier wordt o.a. interval training gegeven. Deze looptraining is bedoeld om op verantwoorde wijze je energiesystemen te trainen en je loopconditie te verbeteren.

Iedere vrijdagavond baantraining om 18.45 uur. Samenkomst Atletiekcomplex de Hondsheuvels in Eindhoven. Baantrainingen zijn belangrijk om je loopstijl te verbeteren en om het snelheidsgevoel te ontwikkelen en het ritme gevoel aan te leren, Loopscholing is belangrijk om blessures te voorkomen.

Elke zondagochtend bostraining om 10.00 uur. Samenkomst parkeerplaats bij Natuurtheater Joe Mann tussen Son en Best.

Voor meer informatie, klik dan hier!